사람에 따라서 공황 장애를 공황 장애로 느끼지 못하 때가 있기 때문에 한번 테스트해보면 좋을 것 같습니다. 아래의 문항을 보시고 한번 체크해 보시길 바랍니다. 공황 장애 증세와 예방법이 궁금하신 분들은 아래의 링크를 클릭하시면 됩니다. 목차 1. 공황 장애 진단 기준 공황 장애의 진단 기준은 반복적이며 예상하지 못한 공황 발작이 어느정도 있는지에 따라서 달라집니다. 공황 발작은 수분 이내에 최고조에 이르게 될 때가 많으며 아래의 4가지 이상의 증세가 나타나게 됩니다. 예외적으로 공황 발작은 차분할 때나, 불안할 때나 어느 때건 나타날 수 있습니다. 2. 공황 장애 증세 1) 가슴이 두근 거리며 심장 박동수 가 증가한다. 2) 열이나는 발한 증세가 나타난다 3) 몸이 떨리며 후들거리는 증세가 나타난다 4)..

공황장애는 극도의 두려움을 느끼는 불안장애의 일종이라고 볼 수 있습니다. 이 공황장애로 인해서 사람들은 심한 경우 죽을 것 같은 공포를 느끼기도 합니다. 이 공황장애의 증상과 원인 그리고 치료 방법에 대해서 한번 알아보겠습니다. 공황 장애는 다양한 신체적 증상을 동반합니다. 가슴이 뛰거나, 답답하거나, 어지럽거나, 열감이 있거나, 와 같은 증상을 경험하게 됩니다. 사람들이 자신에게 공황장애가 온 건지 파악하기 어려울 때 이런 증세를 파악함으로써 진단과 치료를 받아야 함을 빨리 깨닫는 게 중요합니다. 자신이 공황 장애가 있는 지 확인하실 분들은 아래 테스트를 받아보시길 바랍니다. 목차 1. 공황 장애의 원인 의료진들의 연구 결과에 따르면 공황 장애는 신체적이거나, 심리적인 스트레스로 인한 발생이 가장 크다..

여러분들도 Chat GPT를 들어보셨을 겁니다. Chat GPT는 인공지능 대화프로그램으로서 수많은 대화를 사람과 같이 언어적으로 표현하고 답을 보내주는 AI프로그램입니다. 그런데 가끔 여러분이 유튜브를 볼 때 이게 무슨 말이지? 싶을 때가 있을 텐데, 그걸 해결해 주는 Chat GPT의 확장 프로그램이 있습니다. 요즘 ChatGPT를 이용한 확장 프로그램이 많이 나오고 있습니다. 그중 Youtube summary with Chat GPt는 유투브를 볼 때 말하는 사람의 모든 말을 자막으로 만들어 주는 확장 프로그램입니다. 이 프로그램은 대화하는 사람이 몇 분에 어떤 말을 했는지까지 전부 다 말을 잘라서 보여줍니다. 그래서 스크립트를 통해서 어떤 내용이 있는지를 파악할 수 있고, 알아듣지 못했던 말까지도..

복권 산업은 갈수록 호황인 산업 중에 하나입니다. 서민들의 꿈을 이루기 위한 로또 당첨은 언제나 사람들에게 희망을 주기 때문이죠. 한번 온라인으로 로또를 사고 또 당첨확인을 어떻게 확인할 수 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 온라인으로 로또를 구입하기 위해서는 가입과 입금 그리고 구매와 당첨 확인으로 나눌 수 있습니다. 한번 세부 사항을 알아보도록 하겠습니다. 다른 설명 없이 구매를 곧바로 하고 싶은 분은 아래의 링크를 통해서 가실 수 있습니다. 목차 1. 회원 가입하기 우선 로또를 구매하기 위해서는 동행 복권에 가입을 해야 합니다. 다음이나 네이버의 검색창에 동행복권이라고 치셔서 동행복원 홈페이지로 이동하시면 됩니다. 구매 전에 먼저 가입을 해야 합니다. (동행복권 홈페이지 바로가기 ) 2. 로또 구..

서울시 청년 대중교통비 지원 사업은 서울시 청년 패스 사업 정책의 일환으로서 사회에 첫발을 내딛는 만 19세~24세 청년들의 경제적 부담을 완화하는 정책입니다. 연간 10만 원 정도의 교통 마일리지를 지급하게 됩니다. 상세한 내용은 아래의 청년 패스 사업을 참고하시면 됩니다. 목차 서울시 청년 패스 사업중 첫 번째인 서울 청년 대중 교통비 지원 사업 1. 대중교통비 지원 내용 1) 주민등록상 거주지가 서울시에 있으며 만 19세 ~24세에 해당하는 쳥년이 해당됩니다. 2) 신청기간 은 2023년 3월 28일(화)~ 5월 31일 오후 5시까지입니다. 3) 지원 금액은 등록된 교통카드의 이용금액의 20%이며 연간 최대 10만 원을 지원합니다. (23년 1월 1일~12월 31일 사이의 교통 카드 결제 내역을 정..